|
|
|
|
|
 |
|
|
namirnica |
količina u mg/100 gr |
količina u gr za 300mg |
|
|
mozak |
2300 |
13 |
|
žumance |
1500 |
20 |
|
džigerica |
360 |
83 |
|
masno meso |
300 |
100 |
|
ostrige |
260 |
115 |
|
maslac |
250 |
120 |
|
jastog |
182 |
165 |
|
masni sir |
150 |
200 |
|
suhomesnati
proizvodi |
100 |
300 |
|
svinjska snicla
|
96 |
313 |
|
teleća snicla |
85 |
353 |
|
piletina,jagnjetina |
75 |
400 |
|
riba |
50 |
600 |
|
jogurt |
11 |
2700 |
|
mleko |
10 |
3000 |
|
poluobrano mleko
|
5 |
6000 |
|
obrano mleko |
0.5 |
60000 |
|
voće |
0 |
- |
|
žitarice |
0 |
- |
|
povrće i
mahunarke |
0 |
- |
|
 |
|
|
